page

Mouse

مواقع تساعدك في وضع نظام للتعليقات في مدونات بلوقر كالمنتديات

مواقع تساعدك في وضع نظام للتعليقات في مدونات بلوقر كالمنتديات


http://intensedebate.com/

http://disqus.com/

http://js-kit.com/


رقم مركز الرسائل لخطوط شركة أمنية

رقم مركز الرسائل لخطوط شركة أمنية

00962788990088

نقلته مثل ما هو بتليفوني


سلام يا أكابر

معرفة المكالمات التي لم يتم استلامها لأصحاب خطوط شركة أمنية الأردن

معرفة المكالمات التي لم يتم استلامها على خط شركة أمنية الأردن

اتصل على الرمز *11#

نجمة 11 مربع

10 خطوات لحماية أجهزتك الجوالة أثناء السفر

10 خطوات لحماية أجهزتك الجوالة أثناء السفر

لمنع المتسللين والقراصنة من التغلغل إلى محتوياتها


لندن: «الشرق الأوسط»
كيف تتأكد من أن أجهزتك الجوالة لن تتعرض للقرصنة في المرة المقبلة التي تخطو فيها خارج المنزل.. فقد تعودنا أن نتواصل مع الإنترنت سواء داخل المقاهي والمطارات، أو في الطائرات والقطارات. بيد أن المشكلة هي أننا ننسى كم نحن معرضون للتهديدات الأمنية.

وسواء كنا مسافرين مع كومبيوتر لابتوب، أو جهاز نتبوك أصغر، أو هاتف ذكي، أو «آي باد»، فإن التهديد الذي نتعرض له ووسائل الدفاع ضده هي ذاتها، استنادا إلى جو نوسيرا خبير الأمن المعلوماتي ورئيس شركة «بريسووترهاوس كوبرس» الذي يضيف أن «الكثير من التهديدات الأمنية التي تتعرض لها الكومبيوترات الشخصية، تنطبق أيضا على الأجهزة الجوالة».

* أجهزة جوالة مهددة

* ويعود ذلك إلى تحول الأجهزة الجوالة إلى أجهزة أكثر تعقيدا، إذ إنها باتت هي أيضا تتعامل مع البريد الإلكتروني ذاته، وكلمات المرور، والمعلومات الأمنية الأخرى التي كانت أجهزة «بي سي» تتعامل بها في الماضي. ولأن أجهزة اليوم قوية للغاية، ويمكنها استيعاب الكثير من المعلومات أكثر بكثير من قبل، فإن الخطر بات أعظم كما يقول مارتن هاك خبير الأمن المعلوماتي، ونائب الرئيس التنفيذي لشركة «إن سي بي» الهندسية، وهي شركة برمجيات تساعد الأعمال على تأمين أجهزتها التي تتواصل معها من بعيد.

ومع تزايد شعبية بعض الأجهزة المحددة، فإنها باتت هدفا مفضلا للقراصنة، «فقبل خمس سنوات كانت أجهزة (بي سي) من (مايكروسوفت) الأكثر تعرضا للهجمات، خلافا إلى (أبل)»، وفقا إلى نوسيرا الذي أضاف «لكن في فترة العام ونصف العام الماضية، شرعنا نرى تغيرا في ذلك واستهداف أجهزة مثل تلك العاملة على نظام تشغيل (أندرويد)، و(آي فون). ونتوقع في عام 2014 أن تكون غالبية هذه الأجهزة مستهدفة، مع توجه الكثير من المستخدمين لاستخدامها، كما نقلت عنه مجلة (بي سي وورلد) الإلكترونية».

لكن الأخبار الجيدة هي أنه لن يكون من الصعب حماية هذه الأجهزة بتكلفة قليلة، وحماية المعلومات التي تتضمنها، كما أن عملية الإصلاح ستكون سهلة، وإليكم بعض النصائح والإرشادات.

* تحديث البرامج والشفرات

* تأكد من تحديث برنامجك، لأنه خط الدفاع الأول، لأن «كل إصدار من البرمجيات يرقع عددا من الخروق الأمنية»، استنادا إلى نوسيرا. ومن المفضل قبل الشروع في أي رحلة، أو خلال كل أسبوعين، القيام بالكشف على موقع الشركة المنتجة للبرمجيات للتأكد من توافر الإصدارات الجديدة. فإذا كان الأمر كذلك، فقم بتنزيلها، ما لم يكن هنالك سيل من الاعتراضات عليها من قبل أوائل الأشخاص الذين استخدموها.

* استخدم كلمات مرور (سرية) قوية. وتأكد من استخدام تركيبة من الحروف والأرقام والأحرف الخاصة مؤلفة من 8 أحرف أو أكثر، كما يقول جيرمي ميلر مدير العمليات لشركة «كرول فرود سوليوشس»، «كما ينبغي تفادي استخدام الكلمات القاموسية، بل استخدام المختصرات كالأحرف الأولى للأغاني المفضلة والمطاعم، والفقرات الأخرى التي لا يعرفها إلا أنت. وقم بتغيير كلمة المرور مرات عديدة، مرة على الأقل كل ستة أشهر». وإذا كنت غير بارع بما فيه الكفاية لتأليف كلمة مرور خاصة بك، فهنالك برامج مثل «روبو فورم» RoboForm تقوم بهذه المهمة.

* لا تقم بتغيير الضوابط والترتيبات الأمنية الموجودة سلفا في غالبية متصفحات هواتف «أندرويد»، و«آي فون»، و«بلاك بيري»، إذ يلاحظ نوسيرا أنها جيدة وأمينة بما فيها الكفاية.

اتصال آمن

* تفادى الشبكات اللاسلكية العامة غير المشفرة مثل «واي - فاي» التي لا تتطلب تحققا من الهوية، أو كلمة مرور قبل الدخول فيها، مما يعني إمكانية من الجميع الوصول إليها، بما في ذلك القراصنة. وفي بعض الحالات يقوم المتسللون بتركيب شبكة خاصة بهم لإيقاع الأبرياء في شركها. أما الشبكات المشفرة فهي التي تتطلب هوية، أو كلمة مرور للدخول إليها، والتي قد تجدها في الفنادق والمقاهي وغيرها. ولمثل هذه الشبكات نوعان مختلفان من الأمن: WEP وWPA. والأخير هو الأكثر أمانا. حتى الشبكات المشفرة لها أخطارها، فقد يتمكن الأشرار من الوصول إلى الشبكات المشفرة في الفندق، أو المقهى مثلا، لذا ينبغي الحذر هنا أيضا.

* الدخول إلى شبكات «واي - فاي» لقاء أجر لا يعني أنها أمينة.

* عنوان الموقع URL الذي يبدأ بـhttps هو أكثر أمانا لدى الدخول إلى أحد المواقع التي تتشارك فيها بمعلومات خاصة أو سرية، كموقع مصرفك مثلا. وhttps تعني أنك موصول إلى الموقع عبر طبقة وصل مؤمنةSSL. وهذا يعني أن جميع المعلومات والبيانات التي يجري بثها إلى موقع الشبكة هذا عبر الإنترنت مشفرة. لكن SSL ليست مضادة للقرصنة كلية، لأنك إن كنت في تواصل عبر شبكة مشفرة، فأنت لا تزال عرضة إلى هجمات من شخص موجود في الوسط MITM، وهي عبارة عن شكل من أشكال استراق السمع، حيث اللصوص يقومون باتصال مستقل مع طرفين، ومن ثم يدخلون في الوسط جاعلين الطرفين هذين يعتقدان أنهما على تواصل مباشر بعضهما مع بعض، لكن مثل هذه الهجمات نادرة الحدوث، لكن للوقاية منها، تأكد من أنك مع الطرف الآخر متصلين بشبكة أمينة، وأن مواقعها تستخدم https لدى إدخال معلومات حساسة.

* استخدم الشبكة الخاصة الافتراضية VPN التي تؤمن دخولا آمنا إلى شبكة مؤسسة ما، والسماح لك أن تكون على الإنترنت محميا خلف طبقة أمينة تقي معلوماتك.

* مراقبة البرامج

* اشطب جميع برامج «الكوكي» cookies والخانات التي يجري تعبئتها أوتوماتيكيا، فإذا كان جهازك يدخل تلقائيا كلمات المرور ومعلومات التحميل على مواقع الشبكة التي تزورها كثيرا، فاقفل هذه الميزة التي هي مناسبة جدا، لكنها تشكل خطرا على الخصوصيات. وإذا رغبت في استعادة بعض التسهيلات التي تقدمها هذه التعبئة الأوتوماتيكية، عليك بتجربة تطبيقات الفريق الثالث التي تتوافر لغالبية المنصات التي تستطيع إدارة كلمات المرور المحفوظة بطبقة أعلى من الأمن. جهاز «ماك أو إس إكس» على سبيل المثال يأتي بكلمة مرور للإدارة «كايشاين» مشيدة فيه. كما أن «كيه باس» هي كلمة مرور إدارية مجانية مفتوحة المصدر لبعض نسخ «ويندوز». أما بالنسبة إلى «آي أو إس» وهواتف «أندرويد» الذكية، فهنالك «لاست باس»، و«آي باس»، و«سبلاش آي دي». واستخدامها ليس أمينا كأمان إقفال أو شطب التعبئة الأوتوماتيكية كليا. لكنها أسلوب جيد للموازنة.

* راقب تطبيقاتك. فإنها وعلى الرغم من أنها ممتازة، والكثير منها مجانية، فإنها قد تغريك بتنزيلها بكثرة. لكن نوسيرا يحذرك من أن تنتقي بين التطبيقات الراغب فيها، وبشكل خاص في سوق «أندرويد»، لكونها سوقا مفتوحة. فقم ببعض البحث الدؤوب قبل تنزيلها، وتأكد من الشخص الذي طورها والاطلاع على تعليقاته وملاحظاته.

و«تاينت درويد» هي أداة من «أندرويد» يمكنها تمييز التطبيقات التي تفشي البيانات الخاصة وتبثها عن طريق إبلاغ المستخدمين أن تطبيقا لفريق ثالث يطلب معلومات خاصة. في أي حال، فهو ليس تطبيقا يقدمه سوق «أندرويد»، بل يتوجب على المستخدمين القيام بتجميعه يدويا وتشييده باستخدام إطار عمل تقدمه شركة لتحليل التطبيقات.

* وأخيرا، إذا قمت بكل هذه الأمور وما زلت معرضا للقرصنة، فما الذي يتوجب عليك هنا؟ الجواب ببساطة: يمكن إصلاح الخراب عن طريق تغيير كلمة المرور، وإرسال رسالة عبر الشبكة التي تأثرت تشرح ما حصل. وإذا ما تعرضت أجهزتك للسرقة تأكد من أنها كانت مزودة سلفا بوسيلة الشطب الأوتوماتيكي من بعيد من أي جهاز كومبيوتر آخر.

أستقبل رسائل الفيس بوك على موبايلك مجاناً...زين الأردن


أستقبل رسائل الفيس بوك على موبايلك مجاناً!

بامكان الآن استقبال جميع رسائل الفيس بوك على موبايلك برسالة قصيرة مجاناً وفور إرسالها من اصدقائك

1) أرسل FB الى الرقم 90906 كرسالة قصيرة. تكلفة الرسالة 3 قروش


2) سوف تستقبل رسالة بالتالي تحتوي على رمز تفعيل الخدمة XXXXXX والرابط الخاص بموقع فيس بوك لتفعيل الخدمة. أضغط على الرابط لإتمام تفعيل الخدمة


3) أدخل رمز تفعيل الخدمة XXXXXX ثم اضغط على "تفعيل" أو "Activation"


4) سوف تظهر بعد ذلك رسالة تأكيد تفعيل الخدمة على الشاشة


5) أخيراً، بامكانك تعديل ميزات ومواصفات الخدمة حسب تفضيلاتك

برنامج البحث عن تعريفات الجهاز و اعطاء رابط تحميلها devicedoctor

برنامج البحث عن تعريفات الجهاز و اعطاء رابط تحميلها devicedoctor

موقع البرنامج:

http://www.devicedoctor.com/

خدمة حظر المستخدم أو المعجب من خلال تعليقه أو ما نشره لأصحاب الصفحات فيس بوك




اضافة جديدة قامت بها فيس بوك

أنك تستطيع حظر المستخدم من مجرد تعليقه

و الله ريحني كثير
زمان كنا نروح على قائمة المعجبين و ندور فيها عن اسم المستخدم
و يا دوب نلاقي

صفحة 1500 معجب و نضيع و احنا ندور
شلون صفحة ب 1000000



ربط صفحتك في فيس بوك بموقع Twitter




الرابط:

https://www.facebook.com/twitter/

شباب الأردن بين حدي السيف.. شباب الأردن يعنــّسون!

شباب الأردن بين حدي السيف.. شباب الأردن يعنــّسون!

مشكلة العنوسة لم تصل بعد إلى ذهن الآباء في الأردن

∎ دعوة لإعادة النظر في تقاليد وعادات الزواج في الأردن
∎ الزواج أصبح حلماً بعيداً في ظل سوء الأوضاع الاقتصادية
∎ أحلام الهجرة والسفر سبب جديد لعزوف الشاب عن الزواج
∎ عائلات تعتبر زواج ابنتها صفقة لابد أن تكون رابحة
∎ هل انتشار العلاقات العابرة والمحرمة يغني الشباب والفتيات عن الزواج؟


∎ اللواء - الشؤون المحلية
عزوف الشباب عن الزواج تجاوز حدود الظاهرة وحدود المحلية ليصبح مشكلة وناقوس خطر في الدول العربية كافة. وقد اصبح من الواضح في السنوات الأخيرة تأخر سن الزواج عند الكثير من الشباب، والذي يتطور في الغالب الى العزوف عن الزواج نهائياً، فعندما يبلغ الشاب سن 35 عاما وهو لم يوفر متطلبات الزواج ،يفقد الأمل في تكوين أسرة، فلماذا يعزف الشاب الأردني عن الزواج؟ وهل الأوضاع الاقتصادية هي المبرر الوحيد؟ وهل بعض الفتيات والأهالي يتلذذون في تحميل الشاب فوق طاقته ؟
الخوف من المصيدة
قال الشاب حازم المور خريج تكنولوجيا المعلومات من الجامعة الأردنية: إنه في السابق لم يتوقع أن يقع في مصيدة العمر ،فعندما تخرج من إحدى الجامعات الأردنية اعتقد انه اصبح قادراً على الارتباط بإحدى الفتيات من جامعته، لكنه اصطدم فيما بعد بالواقع المرير لخريجي تخصصه، فنسبة البطالة فيما بينهم مرتفعة جداً، مع العلم أن بعضهم تخرج من الجامعة قبله بخمس سنوات ولم يجدوا عملاً في تخصصهم ،وقد استمر المور بالبحث لفترة لا تقل عن السنة، من ثم لجأ لأحد أصدقائه الذي يملك محال لبيع الأجهزة الخلوية وصيانتها، وهو الآن يعمل عنده براتب 180 دينارا لا تكفي لمصروفة الشخصي حسبما يقول.
ويتساءل: كيف به الارتباط وهو حتى لم يوفر شيئاً من متطلبات الزواج؟ وخاصة أن أهالي الفتيات يحاولون عصر الشاب (حسب تعبيره) ولا يفكرون بأن الضائقة المالية للشاب ستعود في النهاية بالضيق على ابنتهم، والتي تمثل القطب الآخر في الزواج وسوف تعاني مع زوجها في اغلب الأحيان .
لا تنازلات
والغريب أن الكثير من أولياء أمور الفتيات لا يقدمون التنازلات حتى لو بلغ أعمار بناتهم أكثر من ثلاثين عاما ،وهذا احد أسباب عزوف الشباب عن الزواج ،فالمتطلبات بين المهر والبيت وتجهيز البيت والدعوات وحفلات العرس تعد المانع الرئيس في زواج الشباب.
وبدوره روى الشاب محمود أبو سِنْ الذي يبلغ من العمر 37 عاما بعض محاولاته للارتباط قبل ان يقرر العزوف عن الزواج لمندوب (اللواء) ،ففي البداية كان مثال الشاب الملتزم والذي يحاول تحصين نفسه من المفاسد عبر الزواج من فتاة صالحة، لكنه وجد أن الزواج بحاجة إلى مبالغ طائلة ولا يستطيع توفيرها الا بعد عمل 20 عاما ،وفي كل مرة كان يتوجه بها الى بيت إحدى الفتيات يجد المتطلبات كثيرة جدا، ولا يقدر عليها، بالرغم من أنها كانت طبيعية حسب وجة نظر اصدقاء سبقوه الى تجربة الزواج ،وركض به العمر إلى أن اصبح 37 عاماً، وللأسف حتى الآن لا يملك المتطلبات ''الطبيعية'' للزواج من فتاة صالحة من عائلة جيدة .
وذكر أبو سِنْ أن سبب عزوف الكثير من الشباب عن الزواج،هو متطلبات الزواج والشروط التي يضعها اهل الفتاة او الفتاة نفسها على الشاب ،ولهذا تجد الشاب بين حدي السيف، فإما يتزوج ويعيش في ضائقة مالية طويلة، أو يعزف عن الزواج وبهذا يواجه الكثير من الانتقادات من الأهل والأقارب والأصدقاء، والغريب أن تلك الأمور لا تتغير على مر السنين، فبالرغم من ارتفاع أعداد الفتيات العوانس الا انهن غير مستعدات للتخلي عن بعض المتطلبات او ما يطلق عليه بعرف الفتيات ''التنازل'' لانها اذا تنازلت في البداية ستخسر الشيء الكثير في نهاية المطاف (بحسب العرف السائد)!
عدم إدراك الحقيقة
وبدورها قالت هند الجيلاني 26عاما ''تعمل في القطاع الخاص: إن الصورة الحقيقية للوضع الاجتماعي وتنامي أعداد العوانس بين الفتيات لم تصل بعد إلى أذهان الآباء والأمهات، فهذه مشكلة كبيرة يمكن ان يكون لها تبعاتها على الوضع الاجتماعي للبلاد، لهذا يجب أن يعمل أحد على توعية العائلات وتثقيفهم بالأخطار التي تنتظرنا اذا لم نعمل على حل تلك المعضلة الكبيرة ، والأولى بالعائلة ان تقف محايدة بين الشاب والفتاة في اتخاذ قرار لا يخص سواهم ،وتعتقد الجيلاني ،انه يجب عدم تحميل الشباب فوق طاقته لأن الشاب وخاصة في سن الزواج يكون في مقتبل العمر،و يحتاج الى من يقف الى جانبه لتثبيت ذاته على الطريق التي سيسلكها في باقي سنوات حياته، ،والشاب في هذا الوقت لا يستطيع تحمل عبء تكاليف الزواج الكثيرة، لأن أكثر الشباب يستدينون لكي يتزوجوا ، وسوف تنعكس تلك الديون على حياتهم الزوجية وعلى سعادتهم العائلية .
محاولات
وأضافت الجيلاني :لا نستطيع إنكار أن هناك فتيات حاولن كسر تلك العادات والتقاليد من حيث متطلبات الزواج، فبعضهن استعرن المصاغ الذهبي لصديقاتهن أو أخواتهن للبسه يوم الزفاف أمام الأهل والأقارب، ومنهن من جهّزت البيت بالأثاث من مدخراتها، ومنهن من دفعت تكاليف حفلة الزفاف، وهذا دليل واضح على أن الفتاة أصبحت تعي أن متطلبات الزواج الكثيرة سوف تؤدي في نهاية المطاف إلى عزوف الشباب عن الزواج وبالتالي عنوسة الفتيات .
هروب من المسؤولية
اما عبلة الهنداوي فقد كان لها وجهة نظر مختلفة: وهي أن الشباب في وقتنا الحالي لا يتصورون أنفسهم أرباب أسر، حتى أنهم يخشون تحمل المسؤولية ،كما أن العلاقات غير الشرعية أصبحت سهلة جداً، إلى جانب عملية التعارف بشتى الطرق خاصة الهاتف والانترنت ،والكل يعلم أن التعارف مقدمة لعلاقات محرمة توفر للشباب ما يوفره الزواج من إشباع لبعض الغرائز، بالرغم من أنها من الكبائر، وأيضاً ازدياد الرغبة في الهجرة فهذا سبب هام لعزوف الشباب عن الزواج، فبعضهم يسعى للسفر ولا يرغب فيما يربطه بموطنه ومسقط رأسه اذا سنحت له الفرصة للسفر، بالإضافة إلى البطالة، وهي من أهم اسباب عزوف الشباب، فكيف يستطيع الشاب الإنفاق على عائلة وهو لا يستطيع تأمين مصروفاته الشخصية ؟ وبالتالي فحل تلك المشكلة ليس سهلاً، ففي البداية لابد من توفير العمل للشاب والراحة النفسية والاستقرار الوظيفي في وطنه ثم السعي إلى تحصينه من المفاسد والكبائر .
تمادي
ومن جهتها قالت خولة السعايدة المتخصصة النفسية في الجامعة الأردنية: إن أسباب عزوف الشباب عن الزواج باتت معروفة لكن الأخطر أن كثيراً من أولياء الأمور ما زالوا يتمادون في الطلبات رغم معرفتهم أن الوضع الاقتصادي السيئ وارتفاع نسبة البطالة هي أهم أسباب العزوف عن الزواج والانحلال الخلقي والتزعزع الاجتماعي، لأن العائلة في حد ذاتها تعتبر وسيلة الاستقرار الاجتماعي والتي لا يستطيع أي منا التخلي عنها ،ولابد يوما من الرجوع إليها لأن الذكر خلقه الله وبرفقته أنثى .
تغير
وشددت السعايدة : أنه لا بد أن نغير عاداتنا وتقاليدنا والتي ''ابتدعناها'' في السنوات الأخيرة فيما يخص متطلبات الزواج ،ففي كل عائلة يوجد الشاب والفتاة ، وهم يدفعون ثمن تلك العادات والتقاليد من حساب الطمأنينة والاستقرار في حياتهم، فكيف بنا نحرم أبناؤنا وبناتنا من نعمة الاستقرار العائلي التي حض الله عليها في كتابة الكريم وفي السنة النبوية؟
حماية للمجتمع
فيما استهل الدكتور امجد سعادة أستاذ الشريعة في الجامعة الاردنية حديثة بالحديث النبوي الشريف: ( من استطاع منكم الباءة فليتزوج ) ،فالمعنى من هذا الحديث الشريف واضح للجميع ولا يحتاج لمن يشرحه، فالشاب القادر على الزواج يجب عليه الزواج، لكي نحمي مجتمعنا من المفاسد التي حذر الله ورسوله منها، أما عن عدم مقدرة الشاب على الزواج وعزوفه بسبب متطلبات الزواج فهذا أمر لابد أن يخصص له الدعاة والخطباء والشيوخ المساحة الكبيرة ، فعزوف الشباب عن الزواج له أخطار اجتماعية وتبعات يمكن أن ترمي بنا في ظلمات المفاسد والآثام ،لأن العلاقة بين الشاب والفتاة نتاج لغريزة وضعها الله فينا عند إبداعه الانسان ولا يستطيع أحد إنكارها.
واضاف سعادة :إن الزواج مؤسسة تشاركية بين الرجل والمرأة، ولهذا لا ضَيْرَ في أن تتعاون الفتاة مع الشاب في تأمين المسكن والأثاث، وفي تكاليف الزفاف حتى أن المصاغ الذهبي ليس أساسا في اكتمال الزواج وليس عنصراً من عناصر اتمامه، فيمكن الاستغناء عنه لمصلحة الشاب والفتاة، وبهذا سوف نلحظ مباشرة أن أعداد العازفين عن الزواج ستقل أو تنعدم، وبهذا نكون قد حفظنا أيضاً جيلاً كاملاً من الانسياق وراء المفاسد الاخلاقية ،والممارسات البهيمية التي يمارسها الكثير من شعوب الأرض غير المحكومة بمبادئ الأديان والأخلاق.
خوف وعجز
أما المتخصص الاجتماعي صابر راشد فقد قال: إن السبب الحقيقي لعزوف أكثر الشباب عن الزواج ليس فقط غلاء المهور، وإنما هو عدم قدرة الشباب على تحمل أعباء إدارة الأسرة ، هذا بالاضافة الى خوف الشاب من الاصطدام بمتطلبات عائلة الفتاة التعجيزية في كثير من الأحيان متناسين الحديث الشريف للرسول الكريم صلى الله عليه وسلم (إن جاءكم من ترضون دينه وخلقه فزوجوه ). وهناك فئات أخرى للشباب منها من يرغب في اتمام دراسته، وهذه الدراسات قد تحتاج من ست إلى سبع سنوات لكي يبدأ بعدها مشوار البحث عن العمل. لكن لا أحد ينكر أن عزوف الشباب عن الزواج أصبح مشكلة لابد أن يوليها الدارسون وأولوا الأمر ومؤسسات المجتمع المدني الأولوية القصوى لأنها لا تقل خطورة عن ظاهرة عنوسة الفتيات .

التاريخ : 2011/03/15

رجال آسيا يعنسون!

رجال آسيا يعنسون!
الاربعاء, 16 مارس 2011

واشنطن - أ ف ب - ساهمت العائلات الهندية والصينية التي دفعت نساءها الى إجهاض أجنتها الإناث، في خلق فائض من الشبان يتراوح بين 10 و20 في المئة، الأمر الذي يهدد بعدم تمكن هؤلاء من تأسيس عائلة.

وبرزت هذه الظاهرة في ثمانينات القرن الماضي عندما سمح تطور الصورة بالموجات فوق الصوتية بتحديد جنس الجنين في وقت مبكر بحيث يكون من الممكن اللجوء إلى الإجهاض، وفق الدراسة التي أشرفت عليها الباحثة تيريز هيسكيث.

فلطالما كان الفتيان مفضلين على الفتيات في مناطق عدة من الصين والهند وكوريا الجنوبية، لأسباب اجتماعية وثقافية واقتصادية.

وفي بداية تسعينات القرن الماضي كشفت إحصاءات كورية جنوبية أن النسبة المعتادة البالغة 105 ولادات بين الذكور في مقابل 100 ولادة بين الإناث قد ارتفعت لتصل الى 125 ولادة بين الذكور لكل 100 ولادة بين الإناث في بعض المدن.

ولوحظ تغير مماثل في الصين حيث تطغى «سياسة الطفل الواحد»، فارتفع معدل ولادات الذكور مقارنة مع ولادات الإناث من 106 ولادة في العام 1979 إلى 121 ولادة في العام 2005.

وفي المناطق حيث يسمح بإنجاب طفلين، تصل النسبة إلى 143 ولادة بين الذكور إذا ما كان الطفل الأول أنثى، ما يدعو إلى الاستنتاج بأن الوالدين اللذين سبق أن أنجبا فتاة يعمدان إلى الإجهاض إذا ما كان الجنين الثاني أنثى وذلك في محاولة لإنجاب صبي.

معرفة الصفحات "فان بيج" التي تديرها على فيس بوك

معرفة الصفحات "فان بيج" التي تديرها على فيس بوك


الرابط:

https://www.facebook.com/pages/manage/

يجب wiaservg.log و isqsys32.exe حذف من جهازك

يجب wiaservg.log و isqsys32.exe حذف من جهازك

ابحث عن الملفين السابقين في الريجستري

تشغيل: regedit:

ثم اضغط F3

و ابحث عن كل ملف منهما

و ان وجدته احذفه

لأنها ملفات سرقة و تروجونات سرقة لكلمات السر و مثال عليها عمل سكام على كلمات سر حسابات فيس بوك

البحر الميت ينخفض مجدداً مسجلاً 423 متراً تحت سطح البحر

البحر الميت ينخفض مجدداً مسجلاً 423 متراً تحت سطح البحر

تاريخ النشر: 14-3-2011


عين نيوز – رصد/

سجل مستوى البحر الميت رقما جديدا في الانخفاض ليبلغ مع نهاية العام الماضي424 مترا تحت سطح البحر بالرغم من أن مقدار انخفاضه عن العام الذي سبقه لم يتجاوز الـ 90 سنتيمترا فقط.

وتشير نشرة إحصائية أردنية نشرت امس إلى أن البحر الميت سجل في السنوات الخمس الماضية انخفاضا متتاليا تجاوز 6 أمتار في حين انخفض عام 2009 أكثر من متر وبلغ انخفاضه 423 مترا تحت سطح البحر.

وأرجع الوزير السابق وأستاذ كرسي اليونسكو في الجامعة الأردنية د.محمد شطناوي في تصريح لصحيفة «الرأي» الأردنية انخفاض مستوى البحر الميت خلال العام الماضي لأقل من متر ـ وهو الرقم السنوي المعتاد عليه من سنوات ـ إلى الهطول المطري الجيد الذي شهدته منطقة الشرق الأوسط عام 2010 والذي ساهم في عدم انخفاض البحر الميت أكثر.

وتوقع شطناوي أن يسجل البحر الميت مع نهاية هذا العام 2011 انخفاضا يتجاوز المتر الواحد بسبب ضعف الهطول المطري وعدم وصول كميات كافية من مياه فيضانات الأودية غير المسيطر عليها الرافدة للبحر».

كما توقع شطناوي «أن يستمر البحر في الانخفاض إلى أن يصل إلى مستوى معين في ظل انخفاض كميات المياه الواصلة إليه والتي لا تزيد حاليا على 300 مليون متر مكعب سنويا وهي كميات قليلة جدا».

وزاد «في ظل الأوضاع الدولية السائدة أتمنى ألا يبقى البحر الميت ينتظر طويلا لحين توقف مستوى انخفاضه».

ودعا الحكومة الأردنية بالتزامن مع انتهاء دراسات الجدوى الاقتصادية والبيئية لمشروع ناقل البحرين أن تكثف العمل دوليا على اعتبار البحر الميت إرثا عالميا لاستقطاب الاهتمام العالمي بضرورة عدم اضمحلال البحر الميت».

الراب ينطلق «بخجل» في شوارع العاصمة الأردنية

الراب ينطلق «بخجل» في شوارع العاصمة الأردنية
الإثنين, 14 مارس 2011
عمّان – سلافه الخطيب

< يُعيد الشباب العربي تجربة الأميركيين الأفارقة في غناء الراب والهيب هوب اللذين انتشرا في سبعينات القرن الماضي كحركة ثقافية للتعبير عما كانت تلك الفئة تتعرض له من عنصرية واضطهاد. ويبدو أن الضغوط التي يعيشها الشباب في السنوات الأخيرة كانت سبباً لتسلل هذا النوع من الفنون الى أزقة العاصمة الاردنية عمان وشوارعها.

محبو أغاني الراب الغربية هم أنفسهم من تجرأ على خوض التجربة مع اختلاف اللغة، فظهرت فرق الراب العربية، ومنها ما وصل الى خشبات المسارح الدولية، فيما اختار البعض منها المشاركة في برامج المسابقات الغنائية لتقديم الراب المُعرّب.

وفي عمّان أصبح لافتاً ظهور «الرابرز» (مغني الراب) أمام العامة أو انتشار انتاجهم عبر المواقع الإلكترونية وموقع «فايسبوك» و»يوتيوب». إلا أن عروضهم لم تصل الى خشبات المسارح بعد لكون المجتمع الأوسع لا يزال غير متقبل لها. لذا تتجه الغالبية منهم الى الشوارع المزدحمة بالمارة كي تُشهر نفسها.

يقول عضو فرقة «كلبشات» محمد أبو سيدو (22 سنة): « فكرة الراب لا تزال غير مقبولة في الاردن، والغالبية تربط بين مؤدي الراب وجماعة عبدة الشياطين، والإنطباع السائد هو أن الرابرز شلة من المتسكعين غير الملتزمين بدينهم وعاداتهم».

ويضيف أبو سيدو الذي انخرط في تجربة غناء الراب منذ سنة:»غالبية فرق الراب في عمان تقلد الغرب تقليداً أعمى، ويقتصر أداء أعضائها على ترديد عدد محدود من الكلمات الأجنبية ترافقها رقصات سريعة وهو ما يعزز لدى البعض الإنطباع السلبي تجاه كل الفرق».

وعن «كلبشات» يقول: «عندما نغني الراب لا نسرق بل نأخذ ثقافة بأكملها ونُعربها ونضيف اليها ما يتناسب مع عاداتنا وثقافتنا وحاجات مجتمعنا. نحن لا نغني الشتائم ولا أي كلام بذيء بل نعبّر بكلماتنا عن آرائنا ونعالج قضايا وهموماً شبابية نعاني منها».

وتُقدم فرق الراب والهيب هوب عروضها في شوارع اعتادت العائلات والشباب على ارتيادها كشارعي الرينبو والثقافة في عمان.

ويقول كرست (24 عاماً)، وهو طالب جامعي أنه من محبي أغاني الراب الغربية واختار غناء الراب العربي لتفريغ طاقاته والتعبير عن آرائِه في قضايا اجتماعية.

ويرى كرست أن المجتمع الأردني لا يزال غير متقبل للراب ويعتبره فناً «غريباً». ولا يسعى كرست للوصول الى النجومية، فهو يعتبر الغناء هواية ويعتمد على الشبكة الإلكترونية للترويج لأُغنياته التي يسجلها بالإستعانة بأجهزة تسجيل متوافرة لدى أحد أصدقائه.

وكما التصقت السمعة السيئة ببعض أغاني الراب الغربية، التصقت أيضاً بالراب العربي. ويقول كرست: «ما يُحمس المتجمهرين للاستماع إلى فرق الراب كلمات الأغاني التي تعبّر عن الغضب وتتضمن السب والشتم باللهجة العامية».

ويلجأ «الرابرز» الى إستخدام الموسيقى الجاهزة أو «البيت بوكس» وهي ايقاعات صوتية يصدرها مرافقو الراب من حناجرهم، ومن عناصر الجذب التي يتميز بها لباسهم الفضفاض وتسريحات الشعر، فضلاً عن ارتدائهم القلادات والسلاسل الغريبة.

ويعتقد محمد باكير (24 عاماً)، ويعمل مهندساً في إحدى الشركات أن فرق الراب لا تحظى بفرصة الانتشار بسبب عدم تقبل المجتمع لها. ولا يخفي حقيقة أن عدداً من «الرابرز» لا يلقون دعماً من ذويهم فيمارسون هوايتهم ويتدربون عليها في جلسات تجمعهم خارج المنزل.

ويعتبر باكير نفسه من الفضوليين، فله مرورُ عابر على ما تنتجه فرق الراب العربية وتروّج له عبر المواقع الإلكترونية، الا أنه يفضل الطرب والموسيقى العربية.

وترى الناشطة في الوسط الموسيقي رُسل الناصر أن «غناء الراب لا يمثل الثقافة العربية ، لذا فإن المجتمع الأردني لا يتقبله، وكذلك شركات الإنتاج المحدودة في انتاجها في الاردن إن وجدت».

وتعتبر الناصر التي تعمل في مجال الفنون والموسيقى منذ 18 عاماً أن « الراب والهيب هوب موضة غربية تأثر بها الشباب وقلدوها في محاولة للتعبير عن أنفسهم». وتضيف: «اللافت أن الشباب اتجهوا نحو الراب باعتباره إسلوباً بسيطاً وسهلاً للتعبير عما يريدون قوله باللغة المحكية، ولم يلتفتوا الى أشكال مختلفة في الغناء العربي البسيطة في الأداء متل الطقطوقة».

وترى أن ظهور فرق الراب والهيب هوب أخيراً يعود الى تشبع الاجيال الجديدة بمظاهر الحضارة الغربية بفعل الدراسة في مدارس اجنبية فضلاً عن انفتاح الشباب على الانترنت وتأثرهم بالثقافات الأخرى.

وذهبت الناصر الى ان الثقافة الغنائية العربية مغيّبة في الأردن بسبب عدم التفات الجهات المعنية الى أهمية إدراجها كمنهج موسيقي في المدارس وعدم الاهتمام بالعروض الفنية المجانية للعامة.

وتعتقد ان تراجع الفن والموسيقى في الاردن هو انعكاس لتراجع الحال الثقافية عموماً، ولكنها لا تخفي حقيقة وجود المواهب التي في مقدورها ان تفرز حالات موسيقية حقيقية فيما لو توافرت بيئة مناسبة وشركات خاصة داعمة لها.

وترى الناصر ان من لديه رسالة وفكر واضح في الغناء بمقدوره الانتشار في الساحة الغنائية وان كانت ميوله تتجه للراب وغيره من الفنون الجديدة.

المال لا يشتري كل شيء

المال لا يشتري كل شيء

 دانا جهاد - الأردن -

يخطئ كثيراً من يظن أن المال هو سبب السعادة والهناء. ويـخطئ أكثر من يظن أن المال يستطيع شراء أي شيء، ويخطئ أكثر وأكثر من يظن أن المال هو كل شيء في هذه الحياة!

لا يمكنني أن أنكر أبداً أن المال قد يكون هو الوسيلة الأساسية التي نستطيع من خلالها تحقيق كل احتياجاتنا المعيشية، وربما قد يكون أيضاً هو العامل القوي الذي قد يساعدنا أحياناً في تحقيق بعض أحلامنا، إلا أنه ومع كل هذا يظل قاصراً أحياناً ويكون عاجزاً أحياناً أخرى في تلبية كثير من الطلبات التي تفوقه أهمية. خصوصاً إذا كان يوجد في هذه الحياة الكثير من الأمور المهمة التي لا يستطيع هذا المال شراءها ولا توفيرها مهما كان حجمه حتى وإن كان يبلغ بلايين الدولارات!!

فمثلاً:

1ـ أنت تستطيع أن تشتري القصر الفاخر، لكنك قد تعجز عن شراء الأمان.

2ـ وتستطيع أن تشتري السرير المريح، ولكنك قد تعجز عن شراء النوم.

3ـ وتستطيع شراء أطيب الطعام، ولكنك قد تعجز عن تناوله!

4ـ وتستطيع شراء السيارة الفارهة، ولكنك قد تعجز عن قيادتها!

5ـ وتستطيع شراء أعلى الشهادات الجامعية، ولكنك قد تعجز عن الإدراك والفهم!

6ـ وتستطيع شراء الماكياج ومستحضرات التجميل، ولكنك قد تعجز أن تكون جميل الهيئة والشكل والهندام.

7ـ وتستطيع شراء كل وسائل الراحة، ولكنك قد تعجز عن الشعور بالسعادة.

8ـ وتستطيع أن تتزوج من تشاء، ولكنك قد تعجز عن إنجاب طفل.

9ـ وتستطيع منح المال للغير، ولكنك قد تعجز عن شراء قلوب الناس وحبهم ومودتهم.

10ـ وتستطيع شراء الخدم والعبيد، ولكنك قد تعجز عن شراء ولائهم وإخلاصهم وطاعتهم.

11ـ وتستطيع شراء الأسلحة والذخيرة والعتاد، ولكنك تعجز عن شراء النصر.

12ـ وتستطيع شراء كل الألقاب والمسميات لشخصك، ولكنك تعجز عن شراء الاحترام لك.

13ـ وتستطيع شراء المدارس والمعاهد والجامعات، ولكنك تعجز عن محو صفة الغباء عنك.

14ـ وتستطيع أن تشتري الدواء ولكنك تعجز حتماً عن شراء الصحة والعافية.

من هنا لعلكم تلاحظون أن المال وعلى رغم توافره في أيدي بعضهم، إلا أنه يكون عاجزاً عن شراء كثير من الأمور التي تهمهم مهما حاولوا ذلك. مثل الصحة والعافية والسعادة والأمان وراحة البال والاطمئنان، و..و..و.

ولهذا السبب فإن هذه الأمور التي يتمنى معظم الناس الحصول عليها ليست سلعاً معروضة في الأسواق تباع وتشترى حتى يقوم بشرائها الأغنياء، أو حتى يحرم منها الفقراء، لأنها سلع من نوع مختلف عن بقية السلع الأخرى، كونها سلعاً ربانية وليست سلعاً بشرية، يعطيها الله لمن يشاء من خلقه حتى لو كان من أشد الناس فقراً وأقلهم جاهاً وأهمية، ويحرمها الله عمن يشاء من خلقه حتى لو كان من أكثر الناس قوة ومالاً وجاهاً وسلطاناً.

فلو نظرنا حولنا سنجد أن هناك كثيرين من الفقراء والمساكين؛ إلا أنهم وعلى رغم ضعفهم وقلة حيلتهم، يملكون كل هذه الأمور وأنهم من أكثر الناس صحة وعافية وسعادة، وعلى النقيض نفسه؛ فهناك كثيرون من الأغنياء وأصحاب الأموال الطائلة لا يستطيعون تملك هذه الأمور ولهذا نراهم من أكثر الناس أمراضاً وسقماً وتعاسة.

ولهذا أقول: إن الصحة والعافية والسعادة وراحة البال والشعور بالأمن والأمان وغيرها، أمور لا يمكن شراؤها بالمال كونها أموراً لا يمكن بيعها، وحتى إن كان صاحب المال يملك مفاتيح خزائن الأرض.

ولهذا السبب أرى ضرورة أن يظل هذا المال في نظرنا مجرد وسيلة وألا يكون غاية، ما دام يعجز عن توفير ما نفتقده من احتياجات ذات أهمية أكثر منه .

راجية منكم أن تعلموا جيداً أن هذا الأمر لم يكن على هذا النحو إلا لحكمة ربانية شاءها الله سبحانه وتعالى! وذلك كي نعود جميعنا كبشر إلى الله من خلالها، وكي نتقرب إليه بالأعمال الصالحة، ونسارع ونتسابق في طاعته لنيل مغفرته ورحمته قبل فوات الأوان.

مذكرة الجميع بذلك اليوم العظيم الذي سوف لن ينفعنا فيه لا مال ولا بنون إلا من أتى الله بقلب سليم. لهذا فيا أيها الإنسان المغرور، حذار أن تغتر بمالك وجاهك وسلطانك ومركزك في الدنيا، لأنك ربما ستكون أنت من أكثر الناس هلاكاً وخسراناً وفقراً يوم القيامة.

الصحة في الفصول الأربعة

إعداد الدكتور أنور نعمه


يجلب كل فصل من فصول السنة الأربعة، شكلاً معيناً من الأمراض، والعلاقة بين مرض معين وفصل ما، ليست من ابتكار هذا العصر، فالعالم الإغريقي أبقراط الملقب بأبي الطب، أشار إلى وجود مثل هذه العلاقة عام 400 ق.م.

هناك علاقة ما بين بعض الأمراض الوبائية في العالم وفصول السنة المختلفة، وصحة الإنسان تتأثر بمناخ كل فصل ولكن بصورة متفاوتة تتباين من شخص إلى آخر.


عندما ندخل فصل الخريف، فإن رياح التغيير البيئي تلوح في الأفق، فيتم الانتقال من جو حار إلى جو معتدل، ولكنه طقس متقلب في شكل واضح بين الليل والنهار، وفي هذا الفصل بالذات يكون الجهاز المناعي على موعد لاختبار كفاءته في تحدي الأمراض الشائعة في هذا الفصل.


ففي فصل الخريف تجد بعض الفيروسات والجراثيم المتناثرة هنا وهناك، خصوصاً في الأماكن العامة، الفرصة سانحة للانقضاض على ضحاياها. ونزلات البرد هي الأكثر حدوثاً في الخريف، وعندما تتمكن الفيروسات المسببة لها من اختراق دفاعات الجسم تظهر اللوحة السريرية التي لا تخفى على أحد وتتمثل في زوبعة من العوارض مثل ارتفاع بسيط في الحرارة، واحتقان الأنف والحنجرة، وسيلان الأنف، والعطاس المتكرر. وأحياناً قد تخلف نزلات البرد بعض المضاعفات خصوصاً عند فئات معينة من الناس مثل العجزة، والخدج، والأشخاص الذين يعانون من نقص في المناعة، ومرضى الكلى والداء السكري.


ومن الزوار الغليظين في فصل الخريف داء الأنفلونزا، الذي يكون أكثر هجومية من نزلة البرد، فالشخص يكون في حالة جيدة، ولكنه لا يلبث أن يعاني فجأة من ارتفاع شديد في الحرارة، وصداع قوي، وآلام مزعجة في عضلات الظهر والذراعين، والسعال، والإرهاق الشديد.


وفي فصل الشتاء تكثر أيضاً أمراض الرشح والأنفلونزا، إلى جانب أمراض أخرى تطاول خصوصاً الجهاز التنفسي الذي يكون على اتصال دائم مع الوسط الخارجي من خلال عمليتي الشهيق والزفير، وهذه الأمراض تنتشر بسرعة بين الناس في هذا الفصل لتوفر عوامل تساهم في خلق بيئة صالحة لتلوث الجو بالفيروسات والميكروبات، مثل إغلاق النوافذ، وعدم التهوئة، وقلة الشمس، والأماكن المزدحمة. ويعتبر الأطفال من أكثر الفئات تعرضاً للأمراض الشتوية خصوصاً في المدارس ودور الحضانة.


وفي الشتاء تتلبد السماء بالغيوم، ولا تظهر الشمس إلا في المناسبات، ويخفت الضوء، وتقل ساعات النهار، وتؤدي هذه التقلبات الطقسية والجوية، الى دخول بعضهم في دوامة نفق مظلم يسوده مزيج غريب من العوارض المنغصة التي تعرف في عالم الطب باسم الكآبة الشتوية.


وتتظاهر الكآبة الشتوية على شكل انهيار حاد، يغمره الحزن والقلق، والرغبة العارمة في العزلة، وتراجع النشاط، وفقدان الاهتمام بالآخرين، وصعوية التركيز واليقظة، وقلة الحيلة، والشعور بالتشاؤم والإحساس بالذنب، وارتفاع الشهية على الطعام خصوصاً الحلويات، والأخطر من هذا ظهور الميول الانتحارية. وحتى الآن لا أحد يعرف بالضبط السبب الحقيقي لمرض الكآبة الشتوية، ولا لماذا يصاب أشخاص معينون دون غيرهم، وعلى ما يبدو أن نقص كمية الضوء هو الشرارة التي تشعل فتيل المرض.


أما الربيع فصل تفتح الزهور والمروج الخضراء والجو اللطيف، ففيه تتكاثر جميع الكائنات الحية بما فيها الفيروسات والجراثيم التي تنتشر بسرعة وتطاول عدداً غير قليل من الناس، خصوصاً في شهري آذار (مارس) ونيسان (ابريل). ويتصدر داء النكاف (أبو كعيب) قائمة أمراض الربيع، إذ تنطلق العوامل الممرضة من أنف المصاب وحلقه عبر الرذاذ المتطاير فتتفشى العدوى وتنتشر في الأماكن المغلقة، خصوصاً تلك التي تشهد تجمعات الأطفال.


ومن الأمراض الأخرى التي يحملها الربيع معه أمراض الحساسية، فحبوب اللقاح المتطايرة في الجو، والأتربة الناعمة، والفيروسات والفطريات، قد تسبب ردود فعل ارتكاسية تحسسية عند الكثيرين خصوصاً الأطفال والمسنين الذين يملكون أجهزة مناعية ضعيفة. وقد تلازم أمراض الحساسية صاحبها طوال حياته، أو تخف بعض الشيء مع التقدم في العمر، أو قد تذهب إلى غير رجعة، أو قد تسير نحو الأسوأ.


وتعتبر حبوب اللقاح (غبار الطلع) مسؤولة عن 60 في المئة من حساسية الأنف والعين والصدر والجلد، وكل حبة تستطيع الطيران على أجنحة الرياح لمسافة أكثر من 150 كيلومتراً. وحبوب اللقاح هي أجسام متناهية في الصغر تنتجها النباتات، وأعلى تركيز لها في الجو يكون بين الساعة 10 والساعة 12 صباحاً.


ومن الأمراض التي تتزامن مع فصل الربيع الرمد الربيعي، الذي يطاول الكبار والصغار، ويتظاهر في شكل حكة، واحمرار في العينين، وزيادة إفراز الدموع، وقد تتشكل بروزات مفلطحة على ملتحمة العين، خصوصاً الجفن العلوي.


وجدري الماء يكون حاضراً بقوة بين الأطفال في فصل الربيع، وهو ينتشر من طريق الملامسة، والهواء المحمل بالرذاذ المتطاير من المرضى، وأيضاً بواسطة الأشياء الملوثة. ومن أبرز مظاهر جدري الماء الاندفاعات الجلدية المائية الحاكة جداً.


ماذا عن فصل الصيف؟


يقال إنه أفضل الفصول وقعاً على الصحة، إذ ترتفع الحرارة، وتعم الأجواء المشمسة التي تعود بالكثير من المنافع على الجسم. صحيح ان الصيف هو فصل المتعة والإجازة والترويح عن النفس، ولكنه لا يخلو من المتاعب.


إن الصيف هو فصل ضربة الشمس، والإصابات الجلدية، والنزلات المعوية، والأمراض المرتبطة بالتسممات الغذائية، خصوصاً تلك التي تتطور في شكل سريع قد لا يسمح أحياناً حتى بنقل المصاب إلى المستشفى للعلاج المناسب، وإذا أصابت هذه التسممات الأشخاص المسنين أو الأطفال والحوامل فكان الله في العون.


وأجواء فصل الصيف قد تعج بالدخان الضبابي الذي يخيم على المدن، خصوصاً في ساعات الصباح الأولى، ويعبق هذا الدخان بالملوثات الآتية من كل حدب وصوب مسببة ظهور مشاكل صحية تنعكس سلباً على صحة الرئتين والقلب، وقد أفادت دراسات بوجود علاقة ما بين التعرض المتزايد للهواء الملوث المشبع بالجسيمات الدقيقة وزيادة خطر الإصابة بالسرطان.


ختاماً، لا بد من التنويه بعدد من الملاحظات:


- قد يعيش الإنسان الفصول الأربعة في يوم واحد، ما بين برد شديد، ومطر غزير ورعد وبرق، ورياح عاتية محملة بالأتربة، وجو ربيعي ذي نسمات عليلة، وطقس دافئ تتخلله هبات ساخنة، فتكون النتيجة الإصابة بالكثير من المطبات الصحية سواء للأشخاص العاديين أو للمرضى.


- إن عامل الجو يؤثر في الرغبة في القراءة، فهذه الأخيرة تزداد خمس مرات في الجو الماطر عنه في الجو الحار، فالنشاط العقلي يصل إلى قمته في الجو الرطب، في حين انه يتداعى في الجو الحار الذي يتسم بالرخاوة واللامبالاة وعدم الاكتراث.


- إن الرياح لا تخلو من ترك آثار على الصحة، ففي جنوب فرنسا مثلاً تعد
031004b‭.jpg الرياح الرطبة أحد الأسباب المؤهبة للإصابة بالشقيقة (الصداع النصفي)، ونوبات الربو، وداء الصرعة، وأمراض الروماتيزم. كذلك الرياح الحارة في إيطاليا تحرض على حدوث الأزمات القلبية عند المرضى.

- إن مرض نقص التروية القلبي يتأثر بعامل الضغط الجوي، فعدد المصابين يقفز في شكل ملحوظ عند نزول الضغط الجوي، وهناك باحثون يؤكدون ان غالبية الأزمات القلبية والدماغية تقع في لحظة حدوث انخفاض مفاجئ في الضغط الجوي.


- هناك علاقة ما بين الحالة المزاجية للشخص والطقس المهيمن في الفصول الأربعة، فمثلاً تبين أن نسمات الربيع تثير العواطف الرقيقة وتبعث على النشاط والراحة النفسية. في المقابل، فإن برد الشتاء القارس وحرارة الصيف الحارقة يرتبطان بالانفعالات النفسية الحادة. في حين أن فصل الخريف يرتبط في الأذهان بالهدوء والسكينة.


doctor.anwar@hotmail.com

إن النوم الطبيعي يمكن الحصول عليه باستخدام النباتات الآتية

الغذاء قبل الدواء - منومات طبيعية
الخميس, 10 مارس 2011

ماذا تفعل إذا جافاك النوم؟ هل تنهض من سريرك إلى حيث توجد علبة الدواء المنوم لتبتلع قرصاً يضع حداً لأرقك؟

إذا كان هذا ما يخطر في بالك فإننا نقول: «ارثِ حالك» لأنك، بكل بساطة، ستكون أحد ضحايا داء المنومات الذين أصبح عددهم بالملايين، ويتناولون سنوياً ما يفوق البليون حبة من العقاقير المنومة. والسؤال الذي يطرح نفسه هو: لماذا نركض وراء المنومات، هل لنحصل على النوم الطبيعي؟ ولكن هيهات أن يكون هذا نوماً طبيعياً، بل هو نوم مصطنع لأن صاحبه سيستيقظ كل صباح متعباً، منهك القوى، قليل الانتباه، مشتت الذاكرة، ويوماً بعد يوم سيدخل في دوامة لن يخرج منها إلا بقدرة قادر!

إن نسيان النوم الطبيعي هو الذي يدفع كثيرين إلى تناول العقاقير المنومة، وبالتالي اعتمادهم عليها كحل وحيد في حل مشكلة الأرق.

إن النوم الطبيعي يمكن الحصول عليه باستخدام النباتات الآتية التي تحتوي على خصائص مخدرة:

- الزيزفون، وهو شجرة تزيينية حلوة، تنمو برياً، وتستنبت في الحدائق، وهي معروفة جداً. وتملك أزهار الزيزفون رائحة نفاذة إلى جانب خصائصها المنومة، والمهدئة للأعصاب، والمسكنة للآلام.

- بقلة الضب، وأول من أشار إلى فوائد هذه النبتة الأطباء العرب الذين لاحظوا أنها تحتوي على خواص مهمة من شأنها تسهيل عملية النوم. وينصح باستعمال بقلة الضب في حالات الأرق الناتج عن القلق، لأنها تملك خصائص مهدئة للجهاز العصبي. كما تفيد هذه النبتة في تسيير عملية الهضم، وغني عن التعريف حالات الأرق الناتجة عن التخمة، من هنا ينصح ببقلة الضب لأنها تصيب هدفين بحجر واحد.

- حشيشة القطة (الفالاريان)، وهي نبات معروف في أكثر بلدان العالم، لها رائحة خاصة تجذب القطط من هنا أتت التسمية. وتستعمل هذه الحشيشة كمنوم، ومهدئ للأعصاب، ومزيل للآلام ذات المنشأ العصبي. ويوصى بحشيشة القطة للشبان الذين يعانون من الأرق، والعصبية، وخفقان القلب ذات المنشأ النفسي.

- الصفصاف الأبيض، وهو يتمتع بخواص منومة معروفة منذ العصور القديمة، وإذا علمنا بأن عقار الأسبرين الذي يملك شهرة ذائعة الصيت يستحضر من الصفصاف، فإننا ندرك كم هو مفيد في التغلب على حالات الأرق الناتجة عن الآلام.

- شقائق النعمان، الذي يعرفه المزارعون جيداً، إذ يشاهد بكثرة في حقول القمح. وتعتبر أزهار شقائق النعمان من أهم المنومات الطبيعية خصوصاً للأطفال والمتقدمين في السن، وتساعد الأزهار في خفض التوتر العصبي، وعلاج الأرق، والهيجان، وداء الربو، والسعال. وكـثيراً ما توصف شقائق النعمان لاضطرابات النوم الناتجة عن الالتهابات القصبية المزمنة.

- زنبق الوادي، وهو نوع من الزهور الجميلة ذات الشذى المنوم الى درجة أن الذين يجمعونها قد يصابون بخدر عميق. لذا، ينصح بعد وضعها في غرف النوم وغرف المرضى. وتصنع من زهور زنبق الوادي «الكولونيا» أو ماء الزينة الفرنسي.

- زهرة البرتقال، ليست ثمار البرتقال هي النافعة، بل إن أزهاره نافعة، إذ تملك خواص منومة ومهدئة للجهاز العصبي ومضادة للتشنجات، وأفضل أنواع زهره البرتقال النارنج عندما تكون على شكل براعم.

- قرن الغزال، وهي تكافح الأرق تدريجاً، من خلال تأثيرها البطيء على الأعصاب، ما يجــعل النوم يأتي بسهولة وفي شكل مريح، كما تجعل الشخص يستيقظ وهو نشيط عقلياً وجسمياً.

doctor.anwar@hotmail.com

صور تصاميم للمحافظات الأردنية

عند نقل الموضوع أذكر المصدر...لأن الصور مرفوعة على حساب المدونة...و فقدان الصور سيكون على مسؤوليتنا!!














اضافة لمتصفح فايرفوكس لتسجيل الدخول الى فيس بوك بحسابين من نفس المتصفح

اضافة لمتصفح فايرفوكس لتسجيل الدخول الى فيس بوك بحسابين من نفس المتصفح

رابط الاضافة:

http://br.mozdev.org/multifox/

أو

مباشرة:

http://downloads.mozdev.org/br/multifox-1.2.0.xpi

متصفح الويندوز سفاري Apple Safari 5.0.4 (7533.20.27) for Windows

متصفح الويندوز سفاري Apple Safari 5.0.4 (7533.20.27) for Windows


شرط تغيير اسم الصفحة فان بيج على فيسبوك




الشرط: أن يكون عدد المعجبين في الصفحة هو أقل من 100 معجب!!!!!!!!!!!



انتهى


إرشيد الجرايدة
الأردن-المفرق

برنامج ازالة كلة سر البيوس للابتوب Bios laptop




موقع البرنامج:

http://www.pccmos.com/


http://www.pccmos.com/download/PCCMOSCleaner.iso

تحويل ملف pdf الى flash مثل الكتاب




عن طريق هذا الموقع

http://www.codebox.es/pdf-to-flash-page-flip




Twitter Delicious Facebook Digg Stumbleupon Favorites More

 
Free Web Hosting